Il y a un an, après un effort de 6 heures et 43 secondes, Karim Zniber franchit la ligne d’arrivée du marathon de Montréal. Une journaliste de Radio-Canada lui annonce alors qu’il est le dernier coureur à avoir terminé l’épreuve de 42,2 kilomètres. Sa réaction fait le tour des réseaux sociaux.

OK, wow! OK, what the f***, lâche-t-il avec un sourire de fierté sur les lèvres. Pour vous donner une idée, il y a un an de ça, je courais le 10 km et je pesais 275 livres. J’ai commencé à 300 livres, là je suis rendu à environ 225  livres, donc j’en ai perdu presque 75.

Un an plus tard, M. Zniber dit s’en souvenir comme si c’était hier. J’étais juste content d’avoir fini le marathon, je n’avais même pas remarqué que la caméra de Radio-Canada me suivait depuis la ligne d’arrivée. [...] C’est plein d'émotions.

Cette année, l’homme de 29 ans se lance un défi fou : il veut courir la distance en moins de quatre heures, le 11 octobre prochain. Même lui reconnaît que de retrancher deux heures à son temps est un objectif énorme. Toutefois, qu’il y parvienne ou non a peu d’importance. Sa mission, il l’a déjà réussie.

J’aurai déjà réussi dans le sens que le marathon n’est pas nécessairement le jour J. C’est aussi tous les mois précédents, toutes les heures d’entraînement. J’ai dû courir plus de 500 km au cours des quatre derniers mois, donc je suis déjà fier de moi. C’est vraiment important de ne pas trop rentrer dans la performance, parce qu’on se perd vraiment vite.

Jay Du Temple, pour rire et pour inspirer

L’humoriste Jay Du Temple a acquis une certaine notoriété en animant Occupation Double de 2017 à 2022. Après avoir quitté la téléréalité, il s’est notamment concentré sur sa vie sportive. Sur les réseaux, il partage ses différentes courses, comme son récent 50 km à la course de Boréalys Mont-Tremblant.

En 2024, Jay Du Temple a parcouru le Canada à la course et à vélo, collectant au passage plus de 150 000 $ pour la santé mentale et pour l’Institut Douglas. C’est dans cet exploit que Karim Zniber a trouvé la motivation de se dépasser.

J'avais pris énormément de poids et la santé mentale était un gros enjeu pour moi. Cette cause-là pour laquelle il a décidé de courir et de faire du vélo m'a énormément touché. Ça m’a vraiment inspiré.

Je n’avais même pas de souliers de course, mais je me suis dit que j’allais m’y mettre. J’ai essayé, ça a été vraiment pénible, mais j’ai eu la piqûre. Depuis l’été 2024, je n’ai pas arrêté. Il y a deux ans, pour le marathon Beneva justement, j’avais fait le 10 km. Le lendemain, je me suis inscrit pour le 42,2 km que j’ai complété l’année dernière.

Cet été, M. Zibner a même couru deux ultramarathons de 50 km, signe de son amour débordant pour la course à pied. Néanmoins, il reconnaît que tout n’est pas toujours parfait.

Je me demande tellement de fois pourquoi je fais ça. [...] J’ai voulu abandonner ce sport à certains moments. Mais après chaque course, tu te sens tellement bien, explique-t-il.

Il est aussi créateur de contenu sur les réseaux sociaux où il partage, comme celui qui l’a inspiré, ses courses ou ses entraînements. Et s’il avait un message à transmettre aux gens qui veulent se mettre à la course, mais qui redoutent de se lancer, que serait-il?

Je dirais exactement ce que j’aurais dit à moi il y a deux ans et demi, lorsque je faisais plus de 300 livres et que je n’avais jamais couru de ma vie. C’est juste de commencer, d’essayer des choses. Peut-être que, deux ans plus tard, tu vas commencer à faire des marathons…

Avec les informations de Josie-Anne Taillon