قد تبدو زيادة الوزن والشعور بالتعب من الأعراض العادية المرتبطة بقلة النوم أو تغير نمط الحياة، لكن استمرارها معاً دون سبب واضح قد يستدعي الانتباه، خصوصاً إذا صاحبتها أعراض أخرى مثل اضطراب الدورة الشهرية أو التورم أو ضيق التنفس.

وبحسب موقع «Verywell Health»، يمكن أن ترتبط زيادة الوزن غير المبررة والإرهاق بعدد من الحالات الصحية، من بينها اضطرابات الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبايض، وقلة النوم وبعض أمراض القلب، كما قد تكون بعض الأدوية سبباً في ظهور هذه الأعراض.

ويُعد قصور الغدة الدرقية من أبرز الأسباب المحتملة، إذ يؤدي انخفاض إنتاج هرمونات الغدة إلى تباطؤ بعض وظائف الجسم، ما قد يسبب التعب وزيادة الوزن، إلى جانب الإمساك والشعور بالبرد وجفاف الجلد وصعوبة التركيز. كما يمكن أن يرتبط التهاب الغدة الدرقية المناعي المعروف بـ«هاشيموتو» بالأعراض نفسها.

أما لدى النساء، فقد تكون متلازمة تكيس المبايض أحد الأسباب، خصوصاً عندما تترافق زيادة الوزن مع عدم انتظام الدورة الشهرية أو صعوبة الحمل أو علامات مرتبطة بارتفاع الهرمونات الذكرية. كما يمكن للتغيرات الهرمونية خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وبعده أن تؤثر في الوزن والنوم ومستويات الطاقة.

وقد يرتبط الإرهاق وزيادة الوزن أيضاً بـالاكتئاب واضطرابات النوم، إذ يمكن لقلة النوم المستمرة أن تؤثر في الشهية واختيارات الطعام وتنظيم الطاقة، بينما قد تؤدي بعض اضطرابات المزاج أو الأدوية المستخدمة لعلاجها إلى تغيرات في الوزن والنشاط.

ومن الحالات الأقل شيوعاً متلازمة كوشينغ، التي تحدث نتيجة ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول لفترة طويلة، وقد تسبب زيادة الوزن وضعف العضلات وارتفاع ضغط الدم وسهولة ظهور الكدمات.

كما يمكن لبعض الأدوية، من بينها أنواع معينة من مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والكورتيكوستيرويدات وأدوية السكري والضغط، أن تساهم في زيادة الوزن أو الشعور بالنعاس والإرهاق. ولا ينبغي إيقاف أي دواء من دون استشارة الطبيب.

وفي بعض الحالات، قد تكون الزيادة السريعة في الوزن مرتبطة باحتباس السوائل الناتج عن مشكلات في القلب، خصوصاً إذا صاحبتها تورمات في الساقين أو القدمين وضيق في التنفس أو خفقان القلب، وهي علامات تستدعي تقييماً طبياً.

وينصح الأطباء بمراجعة الطبيب عندما تكون زيادة الوزن غير مفسرة ويستمر التعب لفترة طويلة، أو عند ظهور أعراض مثل ضيق التنفس، وتورم الأطراف، واضطراب ضربات القلب، وتغيرات الدورة الشهرية، أو زيادة ملحوظة وسريعة في الوزن.

ويعتمد تحديد السبب على التاريخ الصحي والأدوية المستخدمة والأعراض المصاحبة، وقد يتطلب الأمر إجراء تحاليل للغدة الدرقية والدم والسكر أو فحوصات للقلب، لذلك لا ينبغي اعتبار زيادة الوزن والإرهاق مرضاً بعينه قبل الحصول على تشخيص طبي مناسب.